اجهزه ومعدات رياضية

جهاز المشي (المشاية) treadmill
جهاز المشي ويعرف أيضًا باسم آلة الجري
من اجهزة تقوية وتحفيز عضلة القلب ، يستخدم لممارسة المشي أو الجري بأي سرعة
آلة التجديف rowing
تعتبر آلات من الاجهزة التي تمرن الجسم بالكامل عن طريق تكرار التجديف في الهواء وهي من ضمن أجهزة تحفيز القلب
الدراجة المستقيمة bicycle
تُعرف أيضًا باسم الدراجة الثابتة تعمل علي تحريك جميع عضلات الجسم ومفيدة للساقين بشكل خاص
جهاز التدريب المتقاطع
جهاز التدريب المتقاطع من جرين كابيتال هو افضل جهاز لحركة الجري التي لا تؤثر على مفاصل الركبتين والأوتار وايضا وتدمج الذراعين مع الساقين لتمرين الجسم بالكامل.
جهاز الكابلات والبكرات cable crossover
يتوفر لدي جرين كابيتال جهاز تمرين متنوع يمكن من خلاله تأديه أنواع التمارين المختلفه عن طريق ربط مقابض بنهاية الكابلات، عند القيام بتمارين آلة الكابلات والبكرة من المهم استخدام الوزن المناسب لتفادي الإصابات .
اجهزة المقاومة ( Resistance machines )
مصممة لتتوفر لدي جرين كابيتال احدث اجهزة المقاومة والتي تعمل بأمان وفعالية علي كل عضلة في الجزء السفلي من الجسم مع حماية المفاصل
أجهزة تمديد الساق leg curl
تساعد آلة تمديد الساق علي عمل تمارين فعاله للبطن وشد العضلة الأمامية و والعضلات الخلفية في الساق وتشغيل عضلات الفخذ والأرداف.
جهاز السحب لأسفل ( Lat Pulldown )
نقدم ايضا اهم وأشهر أجهزة تمارين المقاومة تعرف أيضًا باسم المنسدلة
كانت آلات السحب لأسفل موجودة منذ بداية تمارين المقاومة وهي تستهدف عضلات الظهر مباشرة.
اجهزة اختطاف الساق ( ABDUCTION/ADDUCTION )
تعتبر آلات خطف الساق وسيلة آمنة وفعالة لاستهداف عضلات الفخذ الخارجية. وتوجد انواع مختلفه وموديلات متعددة من جهاز خطف الساق لدينا نحن جرين كابيتال ك وكيل لأكبر الشركات العالمية المتخصصه في الأجهزة الرياضية
جهاز عزل الصدر pec deck
نوع من انزاع اجهزة الجيم الرياضيه مخصص لعزل الصدر ومناسب للمبتدئين في كمال الاجسام